Артемьев Павел

Павел Артемьев: Для спортсмена главное вера в себя. Без веры путь неверный.

Команда «Русской Турбины» открывает цикл экспертных бесед о пауэрлифтинге, и первой «страницей» нашей Википедии становится биография Павла Артемьева — титулованного атлета, мечтающего «захватить мир и оставить всех на втором и третьем месте». В ближайших вопросах мы пройдём путь от подвала в маленьком Бологом до Кубков Титанов, поговорим о восстановлении, «правильном» новичке, силе ментального настроя и идеальной экипировке — так, чтобы даже самый далёкий читатель почувствовал, зачем нужна вера в себя

Расскажите про становление спортсмена Павла Артемьева Давным-давно, в маленьком городке Бологое, отец Виктор Михайлович с детства внушал мне: будь честным, смелым, следи за собой. Он водил меня в подвал, где тренировался с друзьями, показывал боевики — так родилась любовь к силе. Город утопал в алкоголе и наркотиках, но я выбрал другой путь. Никто не верил, что из «лужи» выйдет чемпион, однако пауэрлифтинг для меня стал и работой, и увлечением.

Среди наград по пауэрлифтингу какая наиболее значима? Каждый Кубок Титанов бесценен: ради него мы с командой трудимся целый год. Станислав Валерьевич, наставник, спонсоры и друзья вносят свой вклад. Подготовка никогда не бывает лёгкой, но вместе превращаем вопросы в результат, поэтому оба кубка для меня одинаково важны.

Как вы восстанавливаетесь после тяжёлых тренировок и соревнований? Ставим капельницы для нервной системы, снижаем нагрузки: вместо силовых добавляю «кач» и бодибилдинг. Так и отдыхаю, без экзотики.

Какие ошибки чаще всего допускают начинающие лифтеры и как их избежать? Новички бегают по залу, думают чем смазать штангу и сколько таблеток выпить. Я бы начал с познания себя: понять, чего хочешь, изучить среду. Трико и пояс купить легко, но не перчатки делают боксёра боксером. Пауэрлифтинг начинается с осознанного подхода и тренировки силы.

Какую роль играет ментальная подготовка? Главную. Если веришь в себя и «созвонился с головой», уже сделал первый шаг к цели. Без веры путь неверный.

Какую экипировку используете, есть фавориты?
Обожаю старенький комбез с белыми полосами (авт., трико Turbo Power — тяну в нём). Мягкие чёрные 7-мм наколенники (авт. наколенники Power) надеваются как носки, удобны тапочки для тяги, они же кроссовки на липучках (авт. кроссовки Power). Жёсткую экипу надеваю только на помост: она не поднимает за меня, но даёт компрессионную уверенность, когда веса за 400 (авт. серия Pro)