Артем Тарасов

Артем Тарасов: "Я поверил в себя и начал двигаться вперед, мощными шагами, не оглядываясь"

Расскажите про становление спортсмена Артема Тарасова

Я пришел в тренажерный зал в 15 лет, чтобы похудеть, но полюбил это дело. В маленьком городе не было ни интернета, ни книг — занимались методом проб и ошибок.

Лет в 19 я пришел к пауэрлифтингу. Читал журнал "Железный рейтинг", смотрел фотографии пауэрлифтеров, но мне не нравилось, как они выглядели. Хотелось быть сильным, но выглядеть эстетично.

В то же время смотрел по телевизору силовой экстрим — Кокляев, Цыпленков, Седорычев, Педан, Глушко. Хотел быть таким же сильным, но не верил, что это возможно без живота.

Выполнил норматив КМС, потом мастера спорта. Начал пробовать силовой экстрим — он мне понравился больше. Пауэрлифтинг однообразный, а силовой экстрим — это шоу, борьба выносливых мужиков с характером.

Начал делать оборудование для силового экстрима, моя база пополнялась, мы с ребятами занимались и меня заметили: начали приглашать на турниры. Попал в сборную страны, поехал на Arnold Classic. В 2017–2018 годах много выступали.

В 2019 году за две недели до чемпионата Европы в Испании я полностью оторвал левый бицепс на этапе чемпионата России в Нижневартовске. Ребята в Саратове помогли — Гавриленко, Максюта. Быстро сделали операцию, и я полетел в Испанию как зритель.

Была долгая реабилитация. Не знал, смогу ли вернуться, но хотел. Постепенно вернул форму и даже улучшил её. В 2021 году была одна из моих лучших форм.

Среди наград по силовому спорту какая наиболее значима?

Самая значимая награда для меня — кубок с чемпионата Европы по силовому экстриму среди любителей на турнире Savickas Classic в Вильнюсе в 2015 году. Я тогда был не таким известным, но мы поехали. Это была отличная поездка с товарищем.

Из четырех человек я занял второе место. Это были одни из фундаментальных соревнований, после которых я поверил в себя и начал двигаться вперед мощными шагами, не оглядываясь.

Как совмещаете учебу, тренировки и работу?

Есть поговорка: "Дорогу осилит идущий". Можно долго искать оправдание, но желающий обязательно найдет возможность. Человек, который хочет двигаться вперед, будет двигаться.

Было время, когда я умудрялся работать, у меня родился ребенок, жена не работала, я учился в университете, выступал на соревнованиях и тренировался. И ничего страшного.

Я всегда ставил тренировки и соревнования в приоритет и старался всю жизнь подстроить под свой тренировочный и соревновательный режим. Все можно, все реально. Главное — желание.

Как вы восстанавливаетесь после тяжелых тренировок и соревнований?

Я считаю, что тренироваться не нужно в отказ, до упада. Тренировка — это время, когда ты не должен себя проверять, ты должен себя укреплять. Поэтому работа не в полный диапазон, и восстановления хватает двух-трех дней, чтобы быть готовым к следующей тренировке.

В силу возраста я уже не тренируюсь, как раньше. Это мнение ветерана спорта. После соревнований у меня есть схема: я не тренируюсь неделю до соревнований и неделю после. Могу делать только раскатки, растяжки, плавать в бассейне и ходить в сауну. Никаких тренировок.

Любимая экипировка "Русской Турбины"

С компанией "Русская Турбина" меня связывает длительная история. Мы давно знакомы с основателем Александром Меркуловым. Я был человеком, который тестировал первые образцы наколенников и налокотников. Мы обсуждали, пробовали вместе. Я рад за то, что бренд живет, развивается и набрал мощные обороты.

Я использую кистевые бинты — не люблю длинные и жесткие. У меня средней длины 60 см и средней жесткости. Также использую наколенники и налокотники — не люблю жесткие, предпочитаю семимиллиметровую экипировку средней жесткости, типа “кроссеров”.

На соревнованиях использую коленные бинты — тоже не люблю жесткие, предпочитаю средней жесткости. Также использую лямки-восьмерки. Я первый тестировал их, и сейчас выступаю в тех лямках, которые когда-то тестировал до серийного производства.

Пояса у меня тоже от "Русской Турбины" — мягкие нейлоновые, люблю их на тренировках, когда не большие веса.

Я рекомендую экипировку "Русская Турбина", потому что это качество, надежность и определенный статус.